Nein-Sagen bringt doch nichts. Wenn es nicht wirklich authentisch ist. So geht´s besser: Teil C

Nein sagen ist gut. Alle Welt empfiehlt es. Nein sagen ist schwer. Hier kommen ein paar kleine, effektive Hinweise, die es ohne Selbstüberwältigung und großen inneren Kampf leichter machen, authentisch die eigenen Bedürfnisse und Meinungen zu äußern! Teil C